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Antes de mostraros la entrevista que le realizamos a Fernando Pena vamos a hacer historia y contaros quien es él.

Fernando Pena es Licenciado en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela (1996-2001). specializado en:

Psicología Clínica y Psicología Social, con Masters en: Psicología Clínica por la Asociación Española de Psicología Conductual,
Gestión de Emergencias por la Universidad de Valencia o  P.R.L. por la Xunta de Galicia.

Se ha formado en el tratamiento de la depresión, la ansiedad, sexualidad, fobias o terapia de pareja entre otras muchas cosas.

En cuanto a su experiencia profesional, ha sido director del Centro de Formación Aula Magna y Psicólogo del Centro Amat de ASPADIS hasta el año 2003, formador y tiene en la actualidad una consulta privada. Tiene publicaciones en revistas como Os Biosbardos en Lugo, hablando de las fobias o de anorexia y bulimia. En la revista ASPADIS en Valencia acerca de la Parálisis Cerebral Infantil.

Como podeis ver es un gran profesional, preparado y con grandes inquietudes, además de un gran amigo de ConPsicologia.Net

Veamos que nos cuenta

ConPsicologia: Fernando, para empezar vamos a aclarar algún término. ¿Qué es para ti la psicología?

Fernando Pena: Desde mi experiencia, yo definiría la psicología como el estudio del comportamiento, el pensamiento y los sentimientos de las personas, y de cómo influyen estos elementos los unos sobre los otros.

En la parte clínica analizamos sobre todo las interacciones no saludables. Es decir, observamos cómo determinados pensamientos hacen que la gente se comporte de determinada manera y eso la conduce a tener determinados sentimientos molestos. Sabiendo que la modificación de alguno de estos factores influye sobre los demás, enconsulta detectamos e influimos sobre el factor o factores equivocados (por ejemplo, sobre los pensamientos negativos) para, con ello, generar sentimientos diferentes y nuevos comportamientos adecuados y saludables.

ConPsicología:¿ Qué te hizo elegir la psicología como profesión?

Fernando Pena: Me resulta apasionante poder notar que las personas tenemos un efecto tan importante unas sobre otras con tan sólo con el uso de la palabra. Cuando una persona acude a mí, arrastrando una situación de malestar en su vida y después de varias sesiones enconsulta esta persona supera esa gran dificultad, pasa a ser una persona nueva y feliz. Algunos colegas definen esto como un parto. Yo no soy extremista, pero reconozco que algunas veces sí que se te queda la sensación de que le has dado la vida a una persona. Y eso no tiene precio para mí.

ConPsicología: ¿Crees que todos necesitamos un psicólogo?

Fernando Pena: La psicología, en su área clínica, es una profesión encaminada a corregir algo que no funciona bien. Un psicólogo es útil cuando aparecen problemas de comportamiento, depensamientos molestos, o de relaciones interpersonales que generan problemas continuos.

Mi experiencia en la clínica me dice que un psicólogo también puede resultarle muy útil para personas que, no teniendo problemas, quieren tener un punto de vista externo sobre una situación personal, y que ese punto de vista externo no sea de amigos o familiares que se suelen posicionar de una forma poco neutral.

ConPsicología: En los años que llevas de profesión habrás visto muchos casos, ¿Cual o cuales de ellos te han causado más

impacto ?

Fernando Pena: Te impactan mucho los casos de gente de más de 40 años, que lleva toda su vida sufriendo por un problema psicológico que en 4 o 5 meses de terapia se soluciona. Cuando les das el alta siempre te dicen que han tirado media vida por no haberse planteado antes la ayuda de un psicólogo. En estos casos tenemos a gente con problemas como fobias, adicciones, obsesiones, terapia depareja, eyaculación precoz, depresión, etc.

ConPsicologia: De todos los lugares donde has trabajado, ¿En cual o cuales has aprendido más cosas tanto profesional como personalmente?

Fernando Pena: En la consulta como psicólogo que llevo en Valencia es el lugar en donde más he aprendido. No voy a ocultar que muchas de las cosas que les digo a mis pacientes, también me doy cuenta de que me las estoy diciendo a mí mismo, porque como seres humanos también los psicólogos caemos en errores de comportamientos inadecuados. Estudiar la forma de ayudarle a la gente le sirve a uno para ayudarse a sí mismo en situaciones difíciles.

ConPsicología: Es muy complicado alejarte emocionalmente de los casos, ¿Cómo te puedes ir a tu casa y no pensar en todos los problemas que te han contado a lo largo del día?

Fernando Pena: Esta pregunta sale bastante entre los compañeros de profesión, y también con compañeros de otras profesiones que pertenecen también a la rama sanitaria como médicos o enfermeras. Casi todos coincidimos en que en nuestro primer año de trabajo hemos cometido grandes errores llevándonos a casa problemas personales de nuestros pacientes. Con laexperiencia uno aprende a ver llorar a una persona delante de ti en el despacho y no contagiarse de esa emoción. Mantener la serenidad es lo que se espera de ti, y necesario en esta profesión.

El peor de los casos que he tenido fue el de un paciente me llamó un viernes por la tarde diciéndome que quería una consulta urgente porque tenía ideas suicidas. Le vi el viernes a las 10 de la noche. Le dejé en un estado bastante tranquilo y le di una nueva cita para el lunes siguiente. Reconozco que me pasé todo el fin de semana pensando si se habría suicidado finalmente, o no. Después de la consulta del lunes, me dije a mí mismo que como profesional no me podía permitir que un caso de un paciente, por muy trágico que fuese, se infiltrase tanto en mi vida personal como para ocasionarme problemas de insomnio y ansiedad. Creo que fue el último caso que me impactó tanto, y del que aprendí mucho. A partir de ahí me meto de lleno en los problemas de mis pacientes, pero también sé que cuando los pacientes salen del despacho, mi mente no les persigue y eso les beneficia tanto a ellos como a mí.

ConPsicologia:También realizas charlas por ciudades sobre diferentes temas. ¿ Cómo ves a la gente que está en esas charlas? ¿ Qué tipo de cosas te preguntan?

Fernando Pena: El mundo de la psicología está cada vez más presente en nuestras vidas. A la gente le pica la curiosidad por estos temas cada vez más. Los libros de autoayuda han disparado sus ventas en los últimos años, y en el mundo laboral tener habilidades sociales es algo que ya no solo se valora, sino que se exige.

En mis cursos, a la gente la veo atenta, interesada y curiosa, y con deseos de aprender para aplicarlo a su vida de pareja, con sus hijos, en su trabajo, etc. Las preguntas más frecuentes hacen referencia a métodos para controlar la ira, y a formas de mejorar la autoestima. Últimamente hay un gran interés por estrategias de seducción para encontrarpareja.

Muchas gracias Fernando por esta entrevista y por tu apoyo, esperamos contar contigo más veces durante nuestra andadura.

Si quereis contactar con él solo teneis que consultar su pagina web  miconsulta.es